ENÄHRUNGSANALYSE
BASIEREND AUF EINEM 7 TAGE VERZEHRPROTOKOLL
Diese Ernährungsanalyse richtet sich an alle Personen, die ihre Ernährung optimieren möchten. Sie erhalten eine computergestützte Auswertung Ihrer tatsächlichen Nährstoffaufnahme und -zusammensetzung.
Führen Sie eine Woche lang eine einfache Strichliste über Ihre aufgenommenen Lebensmittel. Das Protokoll ist kinderleicht und zeitsparend aufgebaut, lästiges Abwiegen und Abmessen entfällt.
Sie können das Ernährungs-Protokoll direkt hier downloaden:
Die Analyse:
Sie erhalten eine grafische Auswertung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die Analyse beinhaltet folgende Werte mit der Gegenüberstellung der tatsächlich aufgenommenen Menge und der entsprechenden Empfehlung:
- Kalorienzufuhr
- Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß
- Flüssigkeitshaushalt
- Vitamine & Mineralstoffe
- Cholesterin
- Fettsäurezusammensetzung
- Ballaststoffe
Das Auswertungsschreiben
Neben der grafischen Darstellung, erhalten Sie ein ausführliches Auswertungsschreiben über Ihre Ernährungssituation. Sie bekommen zusätzlich konkrete Vorschläge für Ihre Lebensmittelauswahl bzw. Austauschvarianten anhand von Speise- und Getränkeempfehlungen.
Kosten
| Auswertung Ernährungsprotokoll | 25 € |
| Auswertung mit persönlichem Beratungsgespräch | 50 € |
